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　　9月11日晚，玉燕中学初中部为全体内宿男生、女生分别举办心理健康专题讲座，邀请苹果直播 教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花老师主讲，以“走进玉燕，走近幸福”为主题，助力学生更好适应校园生活、提升心理调适能力。讲座由初中部政教处主任许明浩主持。

　　讲座伊始，邓雪花老师结合学校办学特色与育人理念，介绍优质教育资源，鼓励学生珍惜时光、发掘潜力。在核心环节，她围绕内宿生成长关键议题展开讲解：在“自我认知与自我关爱”上，邓老师提出“爱自己是终身浪漫的开始”，并通过实际案例引导学生建立积极自我对话；针对“情绪管理”“人际关系”等常见问题，她分享了深呼吸、运动、培养幽默感、倾诉、专念练习、写作等“调节情绪八正法”，以及颜施（微笑）、身施（行动）、眼施（观察美好）、言施（积极表达）、心施（感悟幸福）的“积极情绪提升五施法”，为学生提供了实用可操作的方法。

　　邓雪花老师还借助“小男孩搬石头”的故事，强调“求助是强者的智慧”，引导学生主动向师长、同学求助；同时，她引入斯滕伯格“爱情三角理论”，帮助学生理性区分好感与爱情，树立健康情感观，专注学业与品格养成。

　　讲座尾声，邓老师以“凡是过往，皆为序章”寄语全体同学，鼓励大家以“重启心态、提升自我、常怀感恩、感知幸福、保持期待”的积极状态开启新学年。两场讲座氛围温馨，内容贴近学生生活，获得学生广泛认可。同学们纷纷表示，通过讲座学会了科学管理情绪，对校园生活与自我成长有了更清晰的规划。

　　下来，学校将继续扎实推进心理健康教育工作，持续守护学生身心健康，营造温暖、健康的成长环境，为每一位学生的阳光成长保驾护航。